Ces derniers temps, je réfléchis beaucoup à l’amitié et aux relations humaines en général. En grandissant, je me rends compte que je deviens plus intentionnelle et peut-être aussi plus sélective quant aux personnes que je laisse entrer dans ma vie. Non pas parce que j’attends des autres qu’ils soient parfaits, mais parce que j’ai commencé à comprendre à quel point la qualité de nos relations influence profondément notre vie et la vibration que nous diffusons dans le monde.
Pour moi, l’amitié ne se résume plus simplement au plaisir de partager du temps avec quelqu’un. Elle repose aussi sur la confiance, la communication, le respect, la constance et ce sentiment de prendre soin l’un de l’autre.
Récemment, une personne que j’estime beaucoup est venue me rendre visite. Avant son arrivée, elle m’avait dit qu’elle aimerait me voir, et cela m’avait sincèrement fait plaisir. Je me réjouissais à l’idée de passer un moment avec elle et j’avais partagé mes disponibilités avec elle pendant son séjour.
Au fil des jours, cependant, notre rencontre ne s’est pas concrétisée. La vie continue, les emplois du temps changent, et parfois les choses ne se passent tout simplement pas comme prévu. Je le comprends tout à fait. Ce qui est resté en moi, ce n’est pas le fait que nous ne nous soyons pas vues, mais plutôt le silence autour de cette situation. Cela m’a amenée à réfléchir à l’importance que j’accorde à la communication et à la clarté dans mes relations.
J’ai réalisé que lorsque quelqu’un exprime le désir de créer un lien ou de se retrouver, je lui fais naturellement une place. Et lorsque les circonstances changent, je n’attends pas que tout se déroule parfaitement. J’apprécie simplement de le savoir. Un simple message comme : « Je suis désolée, je ne pourrai finalement pas te voir cette fois-ci » peut faire toute la différence. C’est une petite chose, mais ces petits moments peuvent influencer profondément la façon dont nous vivons la confiance et la connexion.
Et peut-être que cette expérience était finalement moins une question de juger les choix de quelqu’un d’autre que de mieux comprendre ce qui est important pour moi dans les relations que je choisis de nourrir.
Les mots ont leur importance. Mais ce sont nos actes qui leur donnent leur véritable sens.
Je réfléchis beaucoup à la manière dont nous construisons la confiance dans une amitié. La confiance ne se construit pas à travers un grand geste unique. Elle se construit à travers des centaines de petits moments où nos paroles rencontrent nos actions.
Lorsque tu dis que tu vas appeler ou écrire, est-ce que tu le fais ?
Lorsque tu dis que tu souhaites voir quelqu’un, fais-tu réellement l’effort de le rencontrer ?
Lorsque les plans changent, est-ce que tu communiques ?
Lorsque tu blesses quelqu’un sans le vouloir, es-tu capable de l’écouter lorsqu’il te fait part de ce qu’il ressent ?
Et peut-être plus important encore : est-ce que deux personnes peuvent exprimer honnêtement ce dont elles ont besoin sans que la relation devienne un espace d’insécurité ou de défense ? Pour moi, c’est là que les limites personnelles entrent en jeu. J’ai choisi d’exprimer honnêtement que cette situation m’avait mise mal à l’aise et que ce manque de communication avait affecté ma capacité à faire confiance à ce comportement. C’était simplement l’expression de mon vécu. Et j’ai aussi compris que d’entendre mon ressenti avait pu être douloureux pour elle. Elle m’a expliqué que mon honnêteté l’avait blessée. Cette conversation m’a rappelé quelque chose d’important : avoir des limites ne signifie pas que nous cessons de nous soucier des sentiments des autres. Cela signifie que nous accordons suffisamment d’importance à la relation pour être honnêtes sur ce qui se passe en nous.
L’amitié a besoin d’espace pour l’honnêteté
En vieillissant, je pense que l’amitié devient moins une question d’avoir beaucoup de personnes autour de soi, et davantage de savoir avec qui nous pouvons être véritablement nous-mêmes. Je ne veux pas d’amitiés dans lesquelles je dois faire semblant que quelque chose ne m’a pas dérangée simplement pour préserver la paix.
Je veux des amitiés dans lesquelles nous pouvons dire :
« Cela m’a blessée. »
« Je n’ai pas compris ce qui s’est passé. »
« Je me suis sentie déconnectée de toi. »
« J’ai besoin de davantage de communication. »
« Je vois les choses différemment. »
Et malgré cela, avoir suffisamment de respect l’un pour l’autre pour pouvoir écouter. Nous ne serons pas toujours d’accord. Nous pouvons même nous blesser involontairement. Mais la confiance grandit lorsqu’il existe un espace pour réparer.
L’alignement entre les paroles et les actes: J’apprends à ne plus seulement écouter ce que les gens disent, mais aussi à observer si leurs actions reflètent réellement leurs paroles, et ce, de manière constante. Non pas parce que chaque message manqué signifie que quelqu’un ne se soucie pas de nous. Et certainement pas parce que les gens n’ont pas le droit d’être imparfaits. Mais parce que les schémas répétitifs nous disent quelque chose. Et parfois, la véritable question que nous nous posons n’est pas :
« Est-ce que cette personne a fait quelque chose de mal ? »
Mais plutôt :
« Est-ce que cette relation me semble saine, réciproque et digne de confiance ? »
C’est une question différente et je pense que c’est une question importante.
Choisir consciemment ses relations
Devenir plus sélective dans mes amitiés ne signifie peut-être pas que je deviens plus dure. Peut-être que je deviens simplement plus claire.
Plus claire sur ce que je valorise.
Plus claire sur ce dont j’ai besoin.
Plus claire sur ce que je suis prête à donner.
Et plus claire sur le type de relations que je souhaite nourrir.
Je crois toujours qu’il faut accorder aux autres de la bienveillance et de la compréhension. Je crois que les gens peuvent être occupés, distraits, imparfaits et profondément humains. Mais je crois aussi qu’une amitié saine demande des efforts des deux côtés.
Elle demande des paroles auxquelles nous pouvons faire confiance.
Des actes qui donnent du poids à ces paroles.
De la communication lorsque les choses changent.
Et de l’honnêteté lorsque quelque chose ne semble pas juste.
Les mots peuvent ouvrir la porte, mais ce sont nos actes, répétés et constants, qui construisent la confiance et peut-être que c’est l’une des choses que j’apprends dans cette période de ma vie :
Je n’ai pas besoin d’amitiés parfaites.
Je veux des amitiés honnêtes.
Je veux des relations dans lesquelles les paroles et les actes peuvent se rejoindre, où les limites peuvent être exprimées sans peur, où les malentendus peuvent être réparés et où chacun choisit sincèrement d’être présent pour l’autre.
C’est là, pour moi, que commence la véritable confiance…
Merci de m’avoir lue.